Неделя ГИА в МБОУ СОШ №10


11 марта  2019 года  в МБОУ СОШ №10 стартовала  неделя ГИА «Живём интересно, сдаём ГИА честно!».

13 и 14 марта педагог- психолог Капустина А.В. провела тренинги с учащимися 9,11 классов по подготовке к ГИА по теме «Как психологически подготовиться к экзаменам».

Психологические практикумы для старшеклассников были  направлены на преодоление эмоциональной напряжённости, повышение уверенности  в себе, развитие адекватной самооценки, позитивного мышления, готовности достойно преодолевать испытания. Во время тренинга старшеклассники учились:

— управлять стрессом путем приобретения навыков дыхательной и мышечной релаксации;

— развивать уверенность в себе, в чувствах и конкретных действиях;

— осознавать собственную ответственность за поступки, за анализ своих установок;

— принимать грамотные решения в обстановке ограниченного времени и неполноты информации.

Психолог рассказала, как преодолевать волнение и справиться со стрессом, ориентировала ребят на успешную сдачу экзамена. Кроме этого, каждый участник тренинга получил буклеты с рекомендациями психолога.

14 марта состоялась встреча с выпускницей школы Ведерниковой Натальей. Она поделились впечатлениями от участия в ЕГЭ и рассказала о Кубанском Государственном Университете, в котором обучается. Выпускница отметила, что необходимо серьёзно подходить к изучению не только предметов, выбранных для сдачи ЕГЭ, но и к таким, как английский язык, история, информатика, так как во всех ВУЗах именно им уделяется большое внимание и хорошая база знаний просто необходима.

В заключение мероприятия было проведено тестирование по теме «Что я знаю о ЕГЭ?», в котором с удовольствием приняли участие все присутствующие.